Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:03	24.90	02:25	134	40	0	0	0
5.00	5.00	11:16	26.63	02:15	16	43	0	0	0
10.00	5.00	09:09	32.79	01:50	29	14	0	0	0
15.00	5.00	25:50	11.61	05:10	54	49	0	0	0
20.00	5.00	09:53	30.35	01:59	28	20	0	0	0
25.00	5.00	09:33	31.41	01:55	10	17	0	0	0
30.00	5.00	10:28	28.66	02:06	19	19	0	0	0
35.00	4.28	15:15	16.84	03:34	32	104	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2011 18:28:00

Dauer:

0.01:43:29

Aktive Zeit:

0.01:10:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.07	24.44	02:27	131	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.49	26.95	02:14	18	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.79	28.75	02:05	12	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.21	31.29	01:55	26	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.58	37:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.13	12.78	04:42	47	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.96	29.74	02:01	27	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.25	31.52	01:54	13	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.74	28.44	02:07	25	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.85	17.08	03:31	20	56	0	0	0
0.01:40:00	03:29	0.52	8.94	06:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:48 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2011	27.08	02:13
16.11.2011	25.91	02:19
30.03.2011	25.78	02:20
Dieses Training	22.77	02:38
27.03.2011	22.77	02:38
27.05.2018	21.25	02:49
Home to work #2 29.06.2010	19.83	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1105 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:29:33	13.01	490	0
2	00:39	0.00:34:54	16.42	467	0
3	13:47	0.00:41:45	18.67	507	0
4	00:36	0.00:57:50	19.88	467	0
5	00:42	0.01:07:19	24.58	463	0
6	00:30	0.01:18:07	30.16	466	0
7	00:32	0.01:29:03	35.32	468	0
8	00:32	0.01:35:11	37.38	480	0
∑	17:56