Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:32	31.47	01:54	81	17	0	0	0
5.00	5.00	09:28	31.69	01:54	21	19	0	0	0
10.00	5.00	09:27	31.75	01:53	19	19	0	0	0
15.00	5.00	10:45	27.91	02:09	13	20	0	0	0
20.00	5.00	13:33	22.14	02:43	516	519	0	0	0
25.00	5.00	10:42	28.04	02:08	18	40	0	0	0
30.00	5.00	10:58	27.36	02:12	41	10	0	0	0
35.00	4.54	13:07	20.76	02:53	8	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2011 17:51:00

Dauer:

0.01:27:36

Aktive Zeit:

0.01:10:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.32	31.93	01:53	82	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.18	31.06	01:56	22	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.31	31.86	01:53	14	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.59	27.55	02:11	12	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.47	20.82	02:53	514	505	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.60	27.59	02:11	14	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.66	27.94	02:09	38	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.49	26.94	02:14	15	17	0	0	0
0.01:20:00	07:36	1.92	15.19	03:57	0	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:47 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.08	02:13
16.11.2011	25.91	02:19
30.03.2011	25.78	02:20
13.10.2011	22.77	02:38
27.03.2011	22.77	02:38
27.05.2018	21.25	02:49
Home to work #2 29.06.2010	19.83	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:07:19	3.92	459	0
2	00:44	0.00:12:29	6.58	458	0
3	00:36	0.00:13:29	7.06	458	0
4	00:52	0.00:16:54	8.85	456	0
5	00:34	0.00:18:46	9.87	459	0
6	00:35	0.00:52:55	25.03	471	0
7	00:57	0.00:57:07	26.82	490	0
∑	04:53