Rennrad fahren nahe Trăinei (Romania)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Trăinei (Romania)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 25.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:41 28.08 02:08 107 11 130 0 151
5.00 5.00 09:50 30.51 01:58 54 7 147 115 162
10.00 5.00 14:35 20.57 02:55 47 8 135 110 166
15.00 5.00 14:03 21.35 02:49 45 24 140 103 170
20.00 5.00 10:17 29.17 02:03 19 28 162 137 169
25.00 0.05 00:06 32.70 01:50 0 0 137 137 137

Zeit
Datum/Zeit:05.08.2011 15:08:00
Dauer:0.00:59:34
Aktive Zeit:0.00:52:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.65 19.82 03:02 12 7 121 0 147
0.00:05:00 05:00 2.99 35.87 01:40 81 0 135 112 151
0.00:10:00 05:00 2.51 30.06 02:00 34 3 142 115 162
0.00:15:00 05:00 2.65 31.82 01:53 26 3 148 124 158
0.00:20:00 05:00 2.25 27.03 02:13 17 1 147 125 166
0.00:25:00 05:00 1.75 21.00 02:51 25 5 132 110 163
0.00:30:00 05:00 1.15 13.75 04:22 7 2 123 112 152
0.00:35:00 05:00 1.30 15.59 03:51 28 7 116 103 122
0.00:40:00 05:00 2.04 24.46 02:27 14 3 141 126 157
0.00:45:00 05:00 2.19 26.25 02:17 2 21 159 153 170
0.00:50:00 05:00 2.17 26.08 02:18 6 15 164 161 169
0.00:55:00 04:34 2.41 31.66 01:54 12 4 160 137 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.23 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 62.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:05 /km
Max. Tempo: 00:58 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 25 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
spp tv fast clockwise 20.05.2011 27.42 02:11
12.09.2015 25.35 02:22
Dieses Training 25.23 02:23
12.09.2011 25.19 02:23
12.07.2014 25.02 02:24
17.08.2011 24.55 02:27
11.05.2012 23.64 02:32
29.09.2011 22.93 02:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:883 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:140.2 bpm
Min. Herzfrequenz:90 bpm
Max. Herzfrequenz:170 bpm
Herzeffizienz:3.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:88.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:242
Durchschnittliche Schrittlänge:5,46 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:48 0.00:00:21 0.00 677 0
2 01:03 0.00:34:00 14.40 494 0
3 02:13 0.01:16:58 16.23 485 0
∑ 06:04

Höhe
Min. Höhe:461 m
Max. Höhe:684 m
Aufstieg (GPS):79 m
Abstieg (GPS):274 m
Aufstieg (Topo):158 m
Abstieg (Topo):354 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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