Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:09	17.07	03:31	99	137	0	0	0
10.00	10.00	20:16	29.61	02:02	42	56	0	0	0
20.00	10.00	18:31	32.40	01:51	296	280	0	0	0
30.00	10.00	22:18	26.91	02:14	139	134	0	0	0
40.00	10.00	19:15	31.17	01:56	101	80	0	0	0
50.00	10.00	20:46	28.89	02:05	81	83	0	0	0
60.00	10.00	25:30	23.53	02:33	78	95	0	0	0
70.00	0.34	01:08	18.18	03:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2011 16:45:00

Dauer:

0.02:42:55

Aktive Zeit:

0.02:30:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.30	15.89	03:47	69	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.17	21.52	02:47	57	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.07	30.20	01:59	45	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.70	32.11	01:52	306	339	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.88	26.63	02:15	138	101	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.13	30.38	01:58	102	67	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.54	28.62	02:06	70	66	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.58	22.73	02:38	49	77	0	0	0
0.02:40:00	02:55	0.98	20.17	02:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2016	35.12	01:43
03.10.2017	34.93	01:43
03.10.2018	34.73	01:44
03.10.2013	33.67	01:47
13.07.2013	30.48	01:58
27.05.2018	30.39	01:58
14.09.2014	30.37	01:59
10.06.2017	29.28	02:03
Dieses Training	25.90	02:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:14:52	4.15	60	0
2	01:03	0.00:18:24	5.24	78	0
3	02:53	0.00:20:18	5.30	69	0
4	00:48	0.00:23:43	5.39	69	0
5	01:47	0.01:40:49	39.14	97	0
6	02:00	0.02:33:58	64.13	60	0
∑	09:17