Run.GPS Community Server - nahe Tervoort (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vesp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Tervoort (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

85.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:48	18.29	03:17	373	387	0	0	0
10.00	10.00	19:31	30.74	01:57	337	240	0	0	0
20.00	10.00	22:47	26.34	02:17	202	185	0	0	0
30.00	10.00	04:49	9.26	06:29	96	115	0	0	0
40.00	10.00	22:58	26.12	02:18	211	215	0	0	0
50.00	10.00	24:19	24.67	02:26	104	88	0	0	0
60.00	10.00	22:57	26.14	02:18	77	112	0	0	0
70.00	10.00	22:30	26.67	02:15	124	90	0	0	0
80.00	5.42	28:40	11.34	05:17	31	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 10:02:00

Dauer:

0.04:21:23

Aktive Zeit:

0.03:06:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.60	17.21	03:29	233	345	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.79	29.58	02:02	527	337	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.26	26.51	02:16	224	218	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.32	2.63	22:48	22	17	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.31	12.63	04:45	61	18	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.52	25.04	02:24	216	276	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.16	26.32	02:17	116	118	0	0	0
0.03:30:00	30:00	13.40	26.81	02:14	151	121	0	0	0
0.04:00:00	21:23	2.06	5.77	10:24	6	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.61	03:04
08.06.2013	17.78	03:22
03.04.2010	17.01	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:45	0.07	104	0
2	07:37	0.00:02:41	0.13	123	0
3	00:48	0.00:10:38	0.46	114	0
4	42:50	0.01:31:28	36.77	-16	0
5	04:05	0.02:14:41	39.00	-32	0
6	01:50	0.02:51:35	53.59	-25	0
7	15:39	0.04:05:57	85.41	-42	0
∑	14:10