Run.GPS Community Server - nahe Burgweinting (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

johannes

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Burgweinting (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:17	21.21	02:50	156	231	0	0	0
10.00	10.00	21:53	27.42	02:11	146	108	0	0	0
20.00	10.00	21:21	28.10	02:08	165	126	0	0	0
30.00	10.00	24:29	24.51	02:27	388	437	0	0	0
40.00	10.00	22:45	26.37	02:17	878	881	0	0	0
50.00	10.00	26:06	22.99	02:37	159	181	0	0	0
60.00	10.00	22:33	26.61	02:15	164	150	0	0	0
70.00	10.00	23:08	25.94	02:19	167	164	0	0	0
80.00	10.00	20:10	29.75	02:01	194	154	0	0	0
90.00	3.51	14:04	14.99	04:00	68	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2008 13:53:00

Dauer:

0.03:44:51

Aktive Zeit:

0.03:36:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.48	19.45	03:05	151	180	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.28	27.85	02:09	86	96	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.00	26.99	02:13	106	101	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.09	27.26	02:12	287	286	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.75	23.26	02:35	260	300	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.97	26.91	02:14	841	837	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.79	23.36	02:34	145	123	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.84	26.52	02:16	132	108	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.66	25.99	02:18	129	139	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.47	22.40	02:41	180	225	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.05	30.14	01:59	126	70	0	0	0
0.03:40:00	04:51	0.14	1.68	35:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2008	26.84	02:14
12.07.2008	26.07	02:18
07.06.2008	26.02	02:18
26.04.2008	25.51	02:21
Dieses Training	24.95	02:24
25.04.2009	24.48	02:27
05.07.2008	21.67	02:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:23	0.00	349	0
2	00:23	0.00:01:40	0.10	331	0
3	01:17	0.00:03:15	0.19	340	0
4	00:59	0.00:11:00	2.99	350	0
5	00:21	0.02:13:09	55.33	417	0
6	04:16	0.03:39:27	93.38	366	0
∑	07:48