Run.GPS Community Server - nahe Burgweinting (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

johannes

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Burgweinting (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:02	23.97	02:30	489	476	0	0	0
10.00	10.00	20:10	29.75	02:01	208	199	0	0	0
20.00	10.00	45:20	13.24	04:32	87	321	0	0	0
30.00	10.00	27:01	22.21	02:42	341	315	0	0	0
40.00	10.00	21:37	27.76	02:10	345	191	0	0	0
50.00	10.00	35:13	17.04	03:31	849	843	0	0	0
60.00	10.00	32:23	18.53	03:14	98	288	0	0	0
70.00	10.00	21:43	27.63	02:10	261	175	0	0	0
80.00	10.00	21:19	28.15	02:08	263	218	0	0	0
90.00	10.00	23:29	25.55	02:21	249	205	0	0	0
100.00	1.13	06:39	10.22	05:52	53	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2008 10:45:00

Dauer:

0.04:40:02

Aktive Zeit:

0.03:59:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.05	24.09	02:29	543	563	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.90	23.80	02:31	192	165	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.84	11.68	05:08	46	259	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.07	22.14	02:43	358	355	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.86	27.73	02:10	546	397	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.68	13.35	04:30	659	645	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.09	20.19	02:58	96	308	0	0	0
0.03:30:00	30:00	14.57	29.14	02:04	458	226	0	0	0
0.04:00:00	30:00	12.69	25.38	02:22	301	286	0	0	0
0.04:30:00	10:02	2.38	14.25	04:13	59	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2008	27.31	02:12
16.07.2008	26.84	02:14
07.06.2008	26.02	02:18
18.10.2008	24.95	02:24
25.04.2009	24.48	02:27
Dieses Training	21.67	02:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2786 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

159 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:40:02	101.13	21.67	02:46	2857	2866	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:25	0.00	346	0
2	01:44	0.00:02:21	0.43	345	0
3	00:21	0.00:09:57	2.56	340	0
4	00:08	0.00:53:41	23.86	334	0
5	15:02	0.00:54:36	23.95	340	0
6	01:55	0.01:41:18	33.70	590	0
7	12:32	0.02:34:10	56.42	380	0
8	01:51	0.02:59:39	61.40	387	0
9	00:45	0.03:34:50	74.33	444	0
10	00:33	0.04:18:31	94.28	360	0
11	00:09	0.04:22:52	95.75	346	0
12	03:24	0.04:36:38	101.10	371	0
∑	38:48