Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:04	18.67	03:13	111	117	0	0	0
5.00	5.00	17:07	17.53	03:25	34	37	0	0	0
10.00	5.00	20:03	14.96	04:01	64	75	0	0	0
15.00	5.00	22:44	13.20	04:33	242	236	0	0	0
20.00	5.00	18:41	16.06	03:44	140	147	0	0	0
25.00	5.00	25:10	11.92	05:02	180	185	0	0	0
30.00	5.00	18:31	16.20	03:42	44	43	0	0	0
35.00	5.00	17:10	17.48	03:26	58	49	0	0	0
40.00	5.00	13:53	21.61	02:47	31	30	0	0	0
45.00	3.10	19:47	9.41	06:22	105	99	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2010 09:51:00

Dauer:

0.03:09:11

Aktive Zeit:

0.02:28:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.40	19.19	03:08	124	130	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.78	17.35	03:28	23	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.12	12.35	04:52	66	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.93	14.79	04:03	248	251	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.67	14.00	04:17	219	259	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.19	12.57	04:46	86	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.43	16.28	03:41	45	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.16	18.47	03:15	63	45	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.22	18.66	03:13	44	42	0	0	0
0.03:00:00	09:11	0.23	1.47	40:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2016	33.24	01:48
08.09.2015	31.04	01:56
01.08.2010	30.67	01:57
01.04.2014	30.19	01:59
19.08.2010	29.96	02:00
09.06.2016	29.86	02:01
20.06.2010	29.77	02:01
25.07.2018	29.50	02:02
Dieses Training	15.26	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:23	0.24	72	0
2	04:44	0.00:06:32	4.32	80	0
3	02:44	0.00:11:52	4.43	81	0
4	00:56	0.00:22:48	7.34	77	0
5	01:03	0.00:25:29	7.92	77	0
6	00:57	0.00:45:01	13.60	84	0
7	02:22	0.00:50:11	14.83	83	0
8	00:59	0.00:59:13	16.22	88	0
9	00:42	0.01:00:34	16.36	94	0
10	00:40	0.01:13:38	19.47	90	0
11	01:52	0.01:34:57	25.02	89	0
12	00:35	0.01:40:16	25.90	131	0
13	03:53	0.01:48:48	28.58	79	0
14	01:43	0.01:54:08	29.03	88	0
15	00:45	0.02:46:11	44.15	73	0
16	01:28	0.02:53:08	46.24	75	0
17	09:25	0.02:59:45	47.88	78	0
∑	35:45