Run.GPS Community Server - nahe Ferleiten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zomibur

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ferleiten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:41	25.68	02:20	418	1	0	0	0
5.00	5.00	06:39	45.11	01:20	372	0	0	0	0
10.00	5.00	07:36	39.47	01:31	294	0	0	0	0
15.00	5.00	06:30	46.15	01:18	152	0	0	0	0
20.00	5.00	07:08	42.06	01:26	439	1	0	0	0
25.00	5.00	08:26	35.57	01:41	143	0	0	0	0
30.00	5.00	15:35	19.25	03:07	14	8	0	0	0
35.00	0.04	01:37	1.49	40:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2010 14:47:00

Dauer:

0.01:05:15

Aktive Zeit:

0.01:00:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.00	24.00	02:30	298	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	7.08	42.51	01:25	606	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	6.66	39.98	01:30	272	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	7.55	45.33	01:19	512	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.40	32.39	01:51	133	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.55	21.27	02:49	10	7	0	0	0
0.01:00:00	05:15	0.79	9.07	06:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

32.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:44 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2009	53.86	01:07
Dieses Training	32.21	01:52
06.09.2010	20.01	03:00
12.09.2010	13.03	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

915 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:21	1.00	13.76	04:22	0	0	0	0	0
2	0.00:02:19	1.01	26.03	02:18	1	153	0	0	0
3	0.00:01:47	1.00	33.45	01:48	1	184	0	0	0
4	0.00:01:36	1.02	37.99	01:35	1	142	0	0	0
5	0.00:01:39	1.00	36.10	01:40	1	188	0	0	0
6	0.00:01:30	1.00	39.89	01:30	1	119	0	0	0
7	0.00:01:17	1.01	46.99	01:17	1	73	0	0	0
8	0.00:01:05	1.01	55.99	01:04	1	165	0	0	0
9	0.00:01:19	1.02	46.26	01:18	1	252	0	0	0
10	0.00:01:27	1.03	42.14	01:25	1	115	0	0	0
11	0.00:01:38	1.02	37.04	01:37	1	185	0	0	0
12	0.00:01:13	1.04	51.24	01:10	1	105	0	0	0
13	0.00:01:37	1.00	37.01	01:37	1	213	0	0	0
14	0.00:01:31	1.01	39.51	01:31	1	91	0	0	0
15	0.00:01:52	1.00	31.98	01:53	1	76	0	0	0
16	0.00:01:39	1.00	36.44	01:39	1	100	0	0	0
17	0.00:01:20	1.02	45.82	01:19	1	96	0	0	0
18	0.00:01:15	1.00	48.04	01:15	1	131	0	0	0
19	0.00:01:02	1.01	57.92	01:02	1	90	0	0	0
20	0.00:01:04	1.01	56.90	01:03	1	108	0	0	0
21	0.00:01:06	1.01	55.03	01:05	1	418	0	0	0
22	0.00:01:32	1.00	39.04	01:32	1	273	0	0	0
23	0.00:01:43	1.00	34.67	01:44	2	68	0	0	0
24	0.00:01:30	1.02	40.55	01:29	1	73	0	0	0
25	0.00:01:24	1.02	43.29	01:23	1	132	0	0	0
26	0.00:01:26	1.02	42.37	01:25	1	101	0	0	0
27	0.00:01:44	1.02	35.09	01:43	1	74	0	0	0
28	0.00:01:32	1.01	39.19	01:32	1	151	0	0	0
29	0.00:01:45	1.00	34.14	01:45	1	178	0	0	0
30	0.00:02:29	1.00	24.07	02:30	1	79	0	0	0
31	0.00:02:49	1.00	21.33	02:49	4	73	0	0	0
32	0.00:02:54	1.01	20.80	02:53	5	72	0	0	0
33	0.00:02:48	1.00	21.43	02:48	7	69	0	0	0
34	0.00:02:51	1.01	21.20	02:50	6	72	0	0	0
35	0.00:04:54	0.69	8.39	07:09	7	70	0	0	0