Run.GPS Community Server - nahe Nitzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zomibur

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Nitzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	06:27	46.51	01:17	392	376	0	0	0
5.00	5.00	07:07	42.15	01:25	32	15	0	0	0
10.00	5.00	04:08	72.58	00:50	33	34	0	0	0
15.00	5.00	05:37	53.41	01:07	43	11	0	0	0
20.00	5.00	04:45	63.16	00:57	9	16	0	0	0
25.00	5.00	05:14	57.32	01:03	0	35	0	0	0
30.00	5.00	04:52	61.64	00:58	24	19	0	0	0
35.00	2.59	03:38	42.77	01:24	13	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.11.2009 09:11:00

Dauer:

0.00:41:52

Aktive Zeit:

0.00:40:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	3.80	45.65	01:19	392	363	0	0	0
0.00:05:00	05:00	4.31	51.70	01:10	28	28	0	0	0
0.00:10:00	05:00	3.50	41.99	01:26	4	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	4.82	57.89	01:02	45	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	5.66	67.92	00:53	35	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	5.26	63.12	00:57	4	25	0	0	0
0.00:30:00	05:00	4.45	53.46	01:07	2	39	0	0	0
0.00:35:00	05:00	5.28	63.32	00:57	31	1	0	0	0
0.00:40:00	01:52	0.50	16.18	03:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

53.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

56.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

89.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:04 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	53.86	01:07
12.09.2010	32.21	01:52
06.09.2010	20.01	03:00
12.09.2010	13.03	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:52	37.59	53.86	01:07	191	226	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0