Run.GPS Community Server - nahe Obernalb (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

m.hofer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Obernalb (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

85.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:38	15.94	03:46	81	60	0	0	0
10.00	10.00	39:20	15.25	03:56	47	75	0	0	0
20.00	10.00	47:35	12.61	04:46	77	80	0	0	0
30.00	10.00	40:53	14.68	04:05	93	67	0	0	0
40.00	10.00	49:10	12.20	04:55	117	156	0	0	0
50.00	10.00	38:10	15.72	03:49	81	51	0	0	0
60.00	10.00	36:20	16.51	03:38	87	56	0	0	0
70.00	10.00	43:30	13.79	04:21	101	116	0	0	0
80.00	5.39	22:53	14.14	04:15	65	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2008 08:24:00

Dauer:

0.05:55:33

Aktive Zeit:

0.04:47:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.19	16.38	03:40	40	52	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.11	16.23	03:42	80	23	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.63	11.26	05:20	11	102	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.61	13.22	04:32	68	17	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.22	16.45	03:39	79	57	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.45	14.90	04:02	64	70	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.62	9.25	06:29	68	76	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.61	13.22	04:32	59	83	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.05	22.10	02:43	58	21	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.56	13.11	04:35	59	67	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.19	12.39	04:51	84	89	0	0	0
0.05:30:00	25:33	6.14	14.43	04:10	74	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2008	15.30	03:55
Dieses Training	14.41	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:30	0.00	0	0
2	00:47	0.00:05:16	0.93	289	0
3	00:27	0.00:11:00	2.66	281	0
4	01:40	0.00:21:51	6.85	266	0
5	01:32	0.00:29:19	8.19	295	0
6	00:14	0.00:33:29	8.84	299	0
7	00:10	0.00:37:12	9.96	261	0
8	00:11	0.00:47:10	12.98	251	0
9	00:52	0.00:52:15	14.35	245	0
10	00:48	0.00:57:13	15.65	241	0
11	03:03	0.01:02:01	16.75	247	0
12	05:00	0.01:19:02	20.34	314	0
13	00:14	0.01:25:53	20.60	323	0
14	03:22	0.01:30:26	21.93	328	0
15	01:56	0.01:43:26	25.82	286	0
16	00:34	0.01:56:42	27.98	282	0
17	00:11	0.01:59:50	28.53	277	0
18	00:28	0.02:11:25	31.88	262	0
19	00:38	0.02:16:02	32.80	257	0
20	00:59	0.02:48:58	32.80	262	0
21	00:11	0.02:50:28	32.87	264	0
22	01:35	0.03:03:03	36.86	256	0
23	00:11	0.03:05:15	36.93	257	0
24	01:50	0.03:15:19	39.89	263	0
25	00:09	0.03:24:48	42.30	253	0
26	01:17	0.03:31:47	44.22	259	0
27	06:46	0.03:40:58	45.64	308	0
28	00:20	0.03:49:51	46.45	272	0
29	00:20	0.03:53:12	47.04	271	0
30	01:45	0.03:59:46	48.63	265	0
31	03:24	0.04:13:36	52.40	293	0
32	00:57	0.04:20:38	52.40	279	0
33	01:12	0.04:28:35	54.53	287	0
34	03:07	0.05:26:08	54.53	276	0
35	00:37	0.05:52:18	62.89	266	0
36	00:53	0.06:06:02	67.80	249	0
37	01:11	0.06:10:35	68.86	251	0
38	01:13	0.06:54:41	68.86	270	0
39	03:17	0.06:57:29	69.03	244	0
40	05:50	0.07:22:11	74.62	309	0
41	00:19	0.07:37:10	77.20	256	0
42	00:12	0.07:44:12	79.11	266	0
43	00:29	0.08:44:58	81.11	233	0
44	00:12	0.08:46:19	81.19	216	0
45	00:05	0.09:02:45	85.39	220	0
∑	01:07