Run.GPS Community Server - nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:48	17.86	03:22	34	44	0	0	0
5.00	5.00	11:21	26.43	02:16	8	44	0	0	0
10.00	5.00	11:52	25.28	02:22	21	59	0	0	0
15.00	5.00	10:57	27.40	02:11	71	20	0	0	0
20.00	5.00	18:05	16.59	03:37	31	30	0	0	0
25.00	5.00	08:51	33.90	01:46	23	8	0	0	0
30.00	5.00	13:36	22.06	02:43	36	16	0	0	0
35.00	5.00	10:06	29.70	02:01	14	10	0	0	0
40.00	2.26	20:50	6.50	09:14	31	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2010 13:05:00

Dauer:

0.02:02:30

Aktive Zeit:

0.01:43:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.42	14.52	04:08	25	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.91	23.47	02:33	13	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.46	26.74	02:15	17	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.23	25.37	02:22	9	58	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.66	27.95	02:09	67	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.10	05:24	10	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.03	24.16	02:29	30	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.37	32.20	01:52	27	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.64	21.86	02:45	24	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.73	28.40	02:07	16	8	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.84	17.07	03:31	33	34	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.11	0.66	31:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:30	0.01	0.21	44:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Leutstetter Moos Rennrad 43km 06.07.2015	27.20	02:12
Oberschleißheim 37 Standard 21.06.2020	24.63	02:26
23.06.2021	23.03	02:36
Dieses Training	20.70	02:54
14.05.2023	20.20	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:49:03	42.10	23.16	02:35	261	270	0	0	0
2	0.00:07:36	0.09	0.72	23:20	260	239	0	0	0
3	0.00:05:50	0.07	0.72	23:20	260	239	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.01:04:45	20.24	633	0
2	01:12	0.01:22:50	24.81	637	0
3	00:34	0.02:03:56	42.07	586	0
4	12:39	0.02:05:12	42.14	587	0
∑	15:06