Run.GPS Community Server - nahe Klein Kölzig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

at241

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Klein Kölzig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:59	19.37	03:06	106	78	0	0	0
10.00	10.00	30:50	19.46	03:05	59	54	0	0	0
20.00	10.00	25:06	23.90	02:31	34	45	0	0	0
30.00	10.00	32:18	18.58	03:14	68	86	0	0	0
40.00	10.00	40:26	14.84	04:03	101	120	0	0	0
50.00	10.00	26:18	22.81	02:38	66	59	0	0	0
60.00	2.10	06:57	18.13	03:19	20	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 11:22:00

Dauer:

0.03:12:57

Aktive Zeit:

0.02:53:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.37	19.11	03:08	70	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.36	19.07	03:09	47	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.47	19.41	03:05	46	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.11	24.32	02:28	27	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.85	17.55	03:25	25	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.16	21.48	02:48	51	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.62	7.85	07:39	52	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.19	21.57	02:47	51	72	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.38	22.14	02:43	30	48	0	0	0
0.03:00:00	12:57	4.60	21.31	02:49	55	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.11.2010	26.40	02:16
20.11.2010	24.18	02:29
11.03.2011	19.90	03:01
Dieses Training	19.31	03:06
26.03.2011	17.45	03:26
07.08.2010	14.51	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:29:26	9.88	85	0
2	00:33	0.00:39:22	12.64	85	0
3	01:26	0.00:55:43	17.96	76	0
4	00:31	0.01:12:42	24.28	83	0
5	02:33	0.01:28:41	30.45	87	0
6	00:30	0.02:09:47	31.41	93	0
7	02:18	0.02:43:50	42.21	106	0
8	03:36	0.02:46:20	42.30	105	0
9	01:40	0.02:50:47	42.61	109	0
10	00:47	0.03:48:09	42.70	116	0
∑	15:05