Run.GPS Community Server - nahe Nendingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Nendingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:16	17.51	03:26	105	87	0	0	0
10.00	10.00	27:35	6.85	08:46	194	208	0	0	0
20.00	10.00	30:42	19.54	03:04	240	205	0	0	0
30.00	10.00	36:01	16.66	03:36	244	225	0	0	0
40.00	10.00	12:47	8.24	07:17	180	168	0	0	0
50.00	10.00	21:14	7.39	08:07	442	434	0	0	0
60.00	10.00	27:11	22.07	02:43	89	68	0	0	0
70.00	10.00	16:15	7.87	07:37	63	46	0	0	0
80.00	7.02	49:24	8.52	07:02	337	348	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2010 08:45:00

Dauer:

0.08:15:28

Aktive Zeit:

0.04:40:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.65	12.65	04:45	118	101	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.07	7.07	08:29	191	177	0	0	0
0.02:00:00	00:00	18.33	18.33	03:16	442	403	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.78	6.78	08:51	109	146	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.05	14.05	04:16	549	481	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.78	7.78	07:43	73	58	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.04	9.04	06:38	63	51	0	0	0
0.07:00:00	00:00	10.40	10.40	05:46	350	363	0	0	0
0.08:00:00	15:28	0.93	3.60	16:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

155.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

00:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2010	27.04	02:13
E-Liegerad 29.03.2010	26.27	02:17
Dieses Training	10.54	05:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2502 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:00:38	0.00	634	0
2	43:10	0.00:42:14	12.65	631	0
3	02:19	0.01:26:13	12.69	625	0
4	02:24	0.01:28:39	12.72	614	0
5	03:48	0.01:31:11	12.82	620	0
6	01:44	0.01:36:19	13.13	644	0
7	00:46	0.01:41:49	13.96	655	0
8	01:10	0.03:01:38	38.24	599	0
9	02:03	0.03:09:38	40.27	584	0
10	25:22	0.03:15:07	41.12	588	0
11	04:20	0.04:17:48	41.16	589	0
12	00:59	0.04:39:19	45.02	657	0
13	00:36	0.04:40:39	45.06	640	0
14	02:15	0.04:55:20	49.81	583	0
15	50:07	0.05:26:17	58.85	563	0
16	03:31	0.06:48:45	70.43	548	0
17	42:33	0.07:08:17	75.67	540	0
18	02:10	0.08:15:17	83.29	575	0
19	01:27	0.08:22:35	84.59	532	0
20	00:43	0.08:35:20	86.00	538	0
21	00:40	0.08:37:29	86.09	533	0
22	06:41	0.08:38:36	86.11	529	0
23	05:06	0.08:47:46	87.00	543	0
∑	26:20