Run.GPS Community Server - nahe Malmsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Malmsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:49	17.84	03:22	34	41	0	0	0
5.00	5.00	13:55	21.56	02:47	34	15	0	0	0
10.00	5.00	13:05	22.93	02:37	39	31	0	0	0
15.00	5.00	14:13	21.10	02:51	17	17	0	0	0
20.00	5.00	13:05	22.93	02:37	18	5	0	0	0
25.00	5.00	13:51	21.66	02:46	17	24	0	0	0
30.00	3.19	13:03	14.66	04:05	6	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2025 14:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:38:02

Aktive Zeit:

0.01:33:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.80	16.80	03:34	24	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.57	21.43	02:48	38	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.41	20.44	02:56	6	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.79	22.73	02:38	28	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.82	22.93	02:37	21	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.41	20.46	02:56	12	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.79	22.72	02:38	14	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.67	22.00	02:44	15	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.36	20.14	02:59	4	21	0	0	0
0.01:30:00	08:02	1.58	11.81	05:05	6	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2014	25.14	02:23
02.06.2014	24.43	02:27
01.08.2011	23.95	02:30
11.10.2023	23.15	02:36
12.04.2014	22.77	02:38
24.07.2019	21.66	02:46
10.04.2015	21.54	02:47
18.07.2014	21.53	02:47
Dieses Training	20.31	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

27.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

12,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:20	0.00	471	0
2	00:18	0.00:03:55	0.74	469	0
3	00:20	0.00:13:32	3.99	460	0
4	00:11	0.00:53:26	18.36	450	0
5	02:29	0.01:35:32	33.14	478	0
∑	03:38