Run.GPS Community Server - nahe Bischoffingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bischoffingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:13	18.50	03:15	370	292	0	0	0
5.00	5.00	04:04	73.77	00:49	2	15	0	0	0
10.00	5.00	26:31	2.05	29:18	542	538	0	0	0
15.00	5.00	03:50	78.26	00:46	8	5	0	0	0
20.00	5.00	04:56	60.81	00:59	5	25	0	0	0
25.00	0.76	05:23	8.48	07:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2025 17:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:00:58

Aktive Zeit:

0.00:42:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.69	29.07	02:04	372	305	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.62	7.86	07:38	261	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.09	34:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.16	0.49	02:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.20	50:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.67	2.02	29:44	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	12.17	36.51	01:39	37	79	0	0	0
0.03:00:00	00:58	0.02	1.24	48:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

90.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:38 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2018	24.08	02:29
20.02.2021	23.76	02:32
31.07.2018	20.40	02:56
17.11.2023	18.86	03:11
14.04.2023	18.66	03:13
12.07.2016	18.54	03:14
26.11.2023	18.44	03:15
28.02.2023	18.33	03:16
Dieses Training	8.54	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

684 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

146

Durchschnittliche Schrittlänge:

9,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:06	0.00:00:22	0.02	309	0
2	01:00	0.00:11:11	0.42	293	0
3	00:18	0.00:15:00	3.78	228	0
4	00:32	0.00:19:32	9.14	242	0
5	04:11	0.00:25:18	12.17	247	0
6	00:24	0.00:30:19	12.23	242	0
7	25:43	0.00:31:51	12.31	243	0
8	01:29	0.01:58:09	12.43	250	0
9	03:05	0.02:00:23	12.51	246	0
10	00:52	0.02:04:08	12.58	247	0
11	00:08	0.02:05:04	12.60	246	0
12	00:13	0.02:05:38	12.63	249	0
13	00:19	0.02:05:58	12.64	250	0
14	00:33	0.02:06:23	12.65	250	0
15	01:06	0.02:07:26	12.69	245	0
16	00:58	0.02:08:48	12.72	252	0
17	00:10	0.02:09:52	12.75	261	0
18	06:33	0.02:10:09	12.75	262	0
19	00:10	0.02:16:49	12.86	275	0
20	03:34	0.02:17:45	12.90	273	0
21	00:28	0.02:22:20	12.96	273	0
22	01:18	0.02:22:58	12.98	274	0
23	01:16	0.02:24:42	13.02	280	0
24	00:58	0.02:27:04	13.09	274	0
25	00:09	0.02:28:06	13.11	273	0
26	03:16	0.02:29:36	13.18	258	0
27	00:07	0.02:33:50	13.28	256	0
28	00:11	0.02:34:41	13.31	258	0
29	00:51	0.02:35:38	13.37	249	0
30	01:03	0.02:38:53	13.53	262	0
31	00:21	0.02:40:15	13.57	257	0
32	01:03	0.02:42:03	13.68	253	0
33	01:37	0.02:43:31	13.71	250	0
34	03:07	0.02:57:46	25.71	303	0
∑	17:09