Run.GPS Community Server - nahe Bischoffingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bischoffingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:34	20.59	02:55	324	322	0	0	0
5.00	5.00	05:33	54.05	01:07	107	123	0	0	0
10.00	5.00	18:29	16.23	03:42	143	83	0	0	0
15.00	5.00	05:24	55.56	01:05	24	2	0	0	0
20.00	5.00	06:38	45.23	01:20	14	17	0	0	0
25.00	5.00	01:18	4.89	12:16	586	589	0	0	0
30.00	0.73	11:37	3.78	15:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2025 17:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:03:38

Aktive Zeit:

0.00:48:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.16	04:14	307	286	0	0	0
0.00:10:00	10:00	7.59	45.56	01:19	115	159	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.74	28.43	02:07	93	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.77	10.59	05:40	75	74	0	0	0
0.00:40:00	10:00	8.25	49.53	01:13	23	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.24	25.42	02:22	11	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.31	16:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.23	1.39	43:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.33	1.96	30:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.24	1.41	42:25	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:36	0.02	0.31	13:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

37.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:35 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.01.2025	27.05	02:13
04.09.2017	25.77	02:20
28.07.2018	25.33	02:22
14.09.2016	24.21	02:29
07.08.2016	22.88	02:37
01.06.2017	22.67	02:39
27.03.2024	19.62	03:04
11.12.2021	19.03	03:09
Dieses Training	14.91	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

838 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:00:34	0.01	300	0
2	02:19	0.00:02:30	0.01	300	0
3	01:31	0.00:05:16	0.12	293	0
4	00:46	0.00:28:17	14.64	240	0
5	02:41	0.00:29:43	14.69	236	0
6	04:38	0.00:32:47	14.72	278	0
7	00:06	0.00:37:56	14.78	263	0
8	00:22	0.00:56:22	28.80	235	0
9	02:12	0.00:59:10	28.93	248	0
10	15:23	0.01:01:44	28.98	246	0
11	00:29	0.01:17:24	29.23	236	0
12	22:40	0.01:18:11	29.23	239	0
13	00:20	0.01:40:54	29.59	221	0
14	00:18	0.02:52:12	29.59	327	0
15	02:13	0.02:52:51	29.62	244	0
16	01:50	0.02:57:28	29.77	244	0
17	12:37	0.02:59:24	29.98	241	0
∑	12:14