Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	43:42	2.75	21:51	171	187	0	0	0
2.00	2.00	05:15	22.86	02:38	5	11	0	0	0
4.00	2.00	02:10	55.38	01:05	0	10	0	0	0
6.00	2.00	02:13	54.14	01:07	1	7	0	0	0
8.00	2.00	02:33	47.06	01:17	2	25	0	0	0
10.00	2.00	01:49	66.06	00:54	0	14	0	0	0
12.00	1.47	03:47	23.39	02:34	0	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2025 05:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:32

Aktive Zeit:

0.00:25:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.07	0.80	14:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.06	33:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.06	0.69	27:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.02	0.27	44:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.20	2.37	25:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.19	2.25	26:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.00	23.98	02:30	7	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.40	28.84	02:05	5	9	0	0	0
0.00:50:00	05:00	4.54	54.46	01:06	3	33	0	0	0
0.00:55:00	05:00	3.94	47.31	01:16	0	47	0	0	0
0.01:00:00	01:32	0.06	2.20	27:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

82.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2023	30.27	01:59
18.04.2020	27.18	02:12
18.09.2017	26.38	02:16
13.09.2017	26.30	02:17
04.07.2017	23.22	02:35
20.07.2017	23.19	02:35
11.08.2016	22.67	02:39
10.05.2017	22.49	02:40
Dieses Training	13.14	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:22	0.02	162	0
2	21:14	0.00:01:54	0.05	158	0
3	09:41	0.00:23:54	0.13	168	0
4	02:46	0.00:38:11	0.49	177	0
5	00:10	0.00:41:50	0.73	176	0
6	00:06	0.00:46:20	2.95	180	0
7	00:06	0.00:55:23	9.48	221	0
8	00:30	0.01:01:01	13.47	272	0
∑	35:36