Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:26	18.26	03:17	19	34	0	0	0
5.00	5.00	13:31	22.19	02:42	44	21	0	0	0
10.00	5.00	13:22	22.44	02:40	33	23	0	0	0
15.00	5.00	13:54	21.58	02:47	32	31	0	0	0
20.00	5.00	17:08	17.51	03:26	14	9	0	0	0
25.00	5.00	14:55	20.11	02:59	8	35	0	0	0
30.00	2.85	44:16	3.86	15:32	31	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2023 09:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:13:36

Aktive Zeit:

0.01:36:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.18	18.55	03:14	27	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.47	22.42	02:41	59	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.36	22.07	02:43	44	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.89	17.66	03:24	15	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.95	17.84	03:22	37	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	35:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	13:36	0.00	0.00	11:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2014	25.14	02:23
02.06.2014	24.43	02:27
01.08.2011	23.95	02:30
11.10.2023	23.15	02:36
12.04.2014	22.77	02:38
24.07.2019	21.66	02:46
10.04.2015	21.54	02:47
18.07.2014	21.53	02:47
Dieses Training	14.75	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

861 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

156

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.01:05:37	22.64	461	0
2	00:11	0.01:37:41	32.76	500	0
3	34:49	0.01:38:47	32.84	500	0
∑	36:40