Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:16	15.57	03:51	73	86	0	0	0
5.00	5.00	15:08	19.82	03:02	11	37	0	0	0
10.00	5.00	14:16	21.03	02:51	14	8	0	0	0
15.00	5.00	17:57	16.71	03:35	12	14	0	0	0
20.00	5.00	15:17	19.63	03:03	30	16	0	0	0
25.00	5.00	13:39	21.98	02:44	13	12	0	0	0
30.00	3.32	11:07	17.94	03:21	22	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2022 10:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:43

Aktive Zeit:

0.01:38:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.23	13.41	04:29	50	79	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.30	03:17	28	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.27	19.61	03:04	0	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.42	20.55	02:55	13	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.36	20.17	02:58	10	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.34	20.03	03:00	3	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.37	14.19	04:14	9	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.14	18.85	03:11	16	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.88	23.30	02:35	23	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.48	20.86	02:53	8	29	0	0	0
0.01:40:00	06:43	1.78	15.90	03:46	16	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2014	25.14	02:23
02.06.2014	24.43	02:27
01.08.2011	23.95	02:30
11.10.2023	23.15	02:36
12.04.2014	22.77	02:38
24.07.2019	21.66	02:46
10.04.2015	21.54	02:47
18.07.2014	21.53	02:47
Dieses Training	18.73	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

874 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

24.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

109

Durchschnittliche Schrittlänge:

13,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:01:05	0.06	444	0
2	00:34	0.00:24:38	2.03	469	0
3	00:26	0.00:28:59	2.91	470	0
4	02:33	0.01:16:15	18.68	485	0
5	01:32	0.01:34:36	24.18	475	0
6	00:41	0.02:01:55	33.32	470	0
∑	07:31