Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:00	20.00	03:00	3	1	0	0	0
1.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	8	0	0	0
2.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:04	19.57	03:04	1	5	0	0	0
4.00	1.00	19:39	3.05	19:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
6.00	0.70	04:03	10.37	05:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2021 18:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:39:34

Aktive Zeit:

0.00:22:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.57	18.88	03:11	5	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.62	19.44	03:05	2	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.03	12.37	04:51	2	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.02	0.19	20:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.02	0.23	15:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.04	0.54	51:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.48	17.78	03:22	4	3	0	0	0
0.00:35:00	04:34	0.91	12.01	05:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2021	24.86	02:25
16.05.2017	19.85	03:01
12.07.2025	14.18	04:14
06.09.2021	13.90	04:19
10.12.2021	13.49	04:27
10.12.2021	12.53	04:47
19.03.2023	12.19	04:55
06.09.2021	11.52	05:13
Dieses Training	10.16	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

583

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:05:29	1.58	247	0
2	15:14	0.00:13:53	4.22	259	0
3	00:56	0.00:29:13	4.28	258	0
4	00:08	0.00:33:52	5.37	259	0
5	00:28	0.00:37:32	6.58	259	0
6	00:16	0.00:39:18	6.70	256	0
∑	17:09