Run.GPS Community Server - nahe Drosendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Drosendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	5	0	0	0
1.00	1.00	02:57	20.34	02:57	4	0	0	0	0
2.00	1.00	02:47	21.56	02:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:02	14.88	04:02	6	0	0	0	0
5.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
6.00	0.84	12:32	4.03	14:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2021 05:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:32:44

Aktive Zeit:

0.00:21:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.11	13.36	04:29	2	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.75	21.00	02:51	7	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.70	20.40	02:56	13	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.41	16.90	03:33	7	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.42	07:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.16	1.89	31:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:44	0.01	0.22	35:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2021	24.86	02:25
16.05.2017	19.85	03:01
12.07.2025	14.18	04:14
06.09.2021	13.90	04:19
10.12.2021	13.49	04:27
Dieses Training	12.53	04:47
19.03.2023	12.19	04:55
06.09.2021	11.52	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

452

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:38	0.01	256	0
2	00:43	0.00:15:46	4.61	243	0
3	04:24	0.00:23:01	6.66	238	0
4	01:12	0.00:27:50	6.71	238	0
5	03:21	0.00:29:22	6.83	244	0
∑	10:47