Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:16	14.06	04:16	6	5	0	0	0
1.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	6	0	0	0
2.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	7	0	0	0
4.00	1.00	15:37	3.84	15:37	10	9	0	0	0
5.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
7.00	0.01	05:49	0.13	36:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2021 19:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:39

Aktive Zeit:

0.00:27:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.23	14.73	04:04	6	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.46	17.47	03:26	6	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.04	0.45	12:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.11	1.32	45:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.19	14.33	04:11	3	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.23	14.78	04:04	8	1	0	0	0
0.00:40:00	04:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2021	24.86	02:25
16.05.2017	19.85	03:01
06.09.2021	13.90	04:19
10.12.2021	13.49	04:27
10.12.2021	12.53	04:47
19.03.2023	12.19	04:55
06.09.2021	11.52	05:13
20.11.2021	11.40	05:16
Dieses Training	9.42	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

474

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:22	0.00	246	0
2	00:09	0.00:01:33	0.15	243	0
3	00:06	0.00:05:55	1.31	250	0
4	06:32	0.00:18:42	4.43	264	0
5	02:54	0.00:25:53	4.51	256	0
6	01:06	0.00:29:31	4.58	257	0
7	00:14	0.00:34:31	5.67	268	0
8	05:36	0.00:39:02	7.00	260	0
∑	16:51