Run.GPS Community Server - nahe Woltwiesche (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Headbanger

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Woltwiesche (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:22	30.98	01:56	78	102	0	0	0
10.00	10.00	20:08	29.80	02:01	96	164	0	0	0
20.00	10.00	18:02	33.27	01:48	100	52	0	0	0
30.00	10.00	22:09	27.09	02:13	185	200	0	0	0
40.00	10.00	22:00	27.27	02:12	156	128	0	0	0
50.00	10.00	20:14	29.65	02:01	92	99	0	0	0
60.00	10.00	19:35	30.64	01:58	104	76	0	0	0
70.00	3.00	06:16	28.72	02:05	23	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2020 15:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:27:51

Aktive Zeit:

0.02:26:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.37	31.10	01:56	82	103	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.93	29.80	02:01	110	164	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.12	33.35	01:48	86	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.81	26.43	02:16	191	187	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.93	26.80	02:14	123	112	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.81	29.44	02:02	103	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.16	30.49	01:58	103	83	0	0	0
0.02:20:00	07:51	3.86	29.52	02:02	31	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2016	31.91	01:53
27.09.2013	31.52	01:54
22.09.2013	30.75	01:57
09.06.2019	30.29	01:59
18.06.2013	30.17	01:59
01.08.2012	30.05	02:00
06.05.2020	30.05	02:00
02.06.2021	30.03	02:00
Dieses Training	29.62	02:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

229.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

556

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:48:02	24.91	149	0
2	00:20	0.02:14:01	65.59	180	0
3	00:09	0.02:27:41	73.00	130	0
∑	00:43