Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:18	22.81	02:38	149	77	0	0	0
10.00	10.00	27:59	21.44	02:48	83	101	0	0	0
20.00	10.00	30:36	19.61	03:04	51	107	0	0	0
30.00	10.00	23:00	26.09	02:18	104	59	0	0	0
40.00	10.00	26:05	23.00	02:37	86	61	0	0	0
50.00	10.00	26:47	22.40	02:41	70	116	0	0	0
60.00	1.37	04:16	19.20	03:08	518	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2019 09:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:45:04

Aktive Zeit:

0.02:38:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.54	22.63	02:39	120	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.73	23.19	02:35	72	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.93	20.80	02:53	48	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.48	19.43	03:05	38	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.06	24.18	02:29	81	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.81	23.43	02:34	70	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.84	23.53	02:33	66	56	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.31	21.92	02:44	49	93	0	0	0
0.02:40:00	05:04	1.66	19.69	03:03	518	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2016	25.46	02:21
21.08.2016	25.16	02:23
30.05.2019	24.63	02:26
06.04.2014	24.57	02:27
23.11.2014	24.55	02:27
29.07.2016	24.23	02:29
03.10.2013	23.77	02:31
20.07.2014	23.67	02:32
Dieses Training	22.30	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

350

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.02	527	0
2	00:17	0.00:01:58	0.66	507	0
3	00:18	0.00:05:53	1.99	505	0
4	00:17	0.00:18:23	6.90	470	0
5	00:19	0.00:28:36	11.01	446	0
6	00:17	0.00:30:46	11.88	444	0
7	00:18	0.00:32:48	12.58	446	0
8	00:50	0.00:50:31	18.79	460	0
9	00:16	0.00:53:19	19.59	462	0
10	00:17	0.00:55:34	20.54	475	0
11	00:18	0.01:03:19	23.18	488	0
12	00:18	0.01:06:49	24.45	508	0
13	00:18	0.01:12:39	26.35	499	0
14	00:23	0.01:13:12	26.37	496	0
15	00:17	0.01:24:03	29.74	525	0
16	00:16	0.02:03:43	45.92	465	0
∑	05:16