Rennrad fahren nahe Hemmingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: zarko_r
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Hemmingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 43.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:37 20.52 02:55 73 51 0 0 0
5.00 5.00 12:10 24.66 02:26 16 32 0 0 0
10.00 5.00 12:53 23.29 02:35 6 51 0 0 0
15.00 5.00 16:35 18.09 03:19 16 100 0 0 0
20.00 5.00 11:08 26.95 02:14 54 21 0 0 0
25.00 5.00 09:47 30.66 01:57 93 14 0 0 0
30.00 5.00 13:49 21.71 02:46 76 57 0 0 0
35.00 5.00 14:50 20.22 02:58 20 68 0 0 0
40.00 3.43 07:51 26.18 02:18 33 6 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.10.2018 13:04:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:53:45
Aktive Zeit:0.01:52:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.38 20.26 02:58 69 26 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.94 23.66 02:32 18 41 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.92 23.50 02:33 3 25 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.88 23.27 02:35 6 47 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.13 18.81 03:11 13 56 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.18 19.08 03:09 5 45 0 0 0
0.01:00:00 10:00 5.02 30.14 01:59 78 12 0 0 0
0.01:10:00 10:00 4.86 29.19 02:03 86 15 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.52 21.12 02:50 53 55 0 0 0
0.01:30:00 10:00 2.57 15.43 03:53 4 52 0 0 0
0.01:40:00 10:00 4.65 27.90 02:09 41 18 0 0 0
0.01:50:00 03:45 1.37 21.88 02:45 9 6 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.90 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 50.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:35 /km
Max. Tempo: 01:12 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.08.2016 25.19 02:23
22.09.2016 25.05 02:24
07.09.2017 24.65 02:26
20.09.2017 24.63 02:26
13.09.2016 24.62 02:26
30.07.2016 24.61 02:26
22.06.2016 23.82 02:31
12.09.2018 23.82 02:31
Dieses Training 22.90 02:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1305 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:117.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:478
Durchschnittliche Schrittlänge:3,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:14 0.00:00:20 0.00 371 0
2 00:06 0.00:03:06 0.49 389 0
3 00:49 0.01:20:04 31.32 361 0
∑ 01:09

Höhe
Min. Höhe:309 m
Max. Höhe:511 m
Aufstieg (GPS):408 m
Abstieg (GPS):391 m
Aufstieg (Topo):1071 m
Abstieg (Topo):1071 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: F5321 - F5321 (Android) running Run.GPS 3.2.6 Full build 4555
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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