Rennrad fahren nahe Hemmingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: zarko_r
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Hemmingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 43.58 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:18 20.98 02:52 85 41 0 0 0
5.00 5.00 13:40 21.95 02:44 20 38 0 0 0
10.00 5.00 13:36 22.06 02:43 19 46 0 0 0
15.00 5.00 17:45 16.90 03:33 11 108 0 0 0
20.00 5.00 12:01 24.97 02:24 57 27 0 0 0
25.00 5.00 11:02 27.19 02:12 88 12 0 0 0
30.00 5.00 15:24 19.48 03:05 75 47 0 0 0
35.00 5.00 16:34 18.11 03:19 31 76 0 0 0
40.00 3.58 08:58 23.98 02:30 34 9 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.10.2018 12:08:00 UTC+02:00
Dauer:0.02:03:22
Aktive Zeit:0.02:01:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.54 21.22 02:50 84 17 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.56 21.36 02:49 14 35 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.63 21.80 02:45 6 34 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.73 22.37 02:41 12 35 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.94 17.62 03:24 13 50 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.90 17.38 03:27 1 58 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.82 22.93 02:37 33 27 0 0 0
0.01:10:00 10:00 4.52 27.15 02:13 89 11 0 0 0
0.01:20:00 10:00 4.65 27.91 02:09 85 3 0 0 0
0.01:30:00 10:00 2.10 12.60 04:46 15 60 0 0 0
0.01:40:00 10:00 2.50 15.02 04:00 3 46 0 0 0
0.01:50:00 10:00 4.77 28.60 02:06 40 9 0 0 0
0.02:00:00 03:22 0.92 16.46 03:39 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.20 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.49 km/h
Max. Geschwindigkeit: 49.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:48 /km
Max. Tempo: 01:12 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 44 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.08.2016 25.19 02:23
22.09.2016 25.05 02:24
07.09.2017 24.65 02:26
20.09.2017 24.63 02:26
13.09.2016 24.62 02:26
30.07.2016 24.61 02:26
22.06.2016 23.82 02:31
12.09.2018 23.82 02:31
Dieses Training 21.20 02:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1309 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:115.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:486
Durchschnittliche Schrittlänge:3,09 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:06 0.00:00:20 0.01 393 0
2 00:10 0.00:20:27 7.10 347 0
3 00:53 0.01:25:41 31.49 358 0
∑ 01:09

Höhe
Min. Höhe:311 m
Max. Höhe:514 m
Aufstieg (GPS):405 m
Abstieg (GPS):419 m
Aufstieg (Topo):1339 m
Abstieg (Topo):1336 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: F5321 - F5321 (Android) running Run.GPS 3.2.6 Full build 4555
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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