Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:55	30.13	02:00	95	80	0	0	0
10.00	10.00	18:32	32.37	01:51	47	56	0	0	0
20.00	10.00	20:27	29.34	02:03	38	46	0	0	0
30.00	10.00	27:48	21.58	02:47	50	49	0	0	0
40.00	10.00	44:46	13.40	04:29	65	73	0	0	0
50.00	10.00	24:49	24.18	02:29	74	55	0	0	0
60.00	8.82	24:21	21.74	02:46	50	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2018 15:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:00:40

Aktive Zeit:

0.02:37:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.09	30.26	01:59	96	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.72	32.16	01:52	54	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.69	29.08	02:04	32	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.82	20.45	02:56	32	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.00	18.01	03:20	33	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.96	5.89	10:11	24	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.58	25.75	02:20	48	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.43	22.30	02:41	55	58	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.51	22.52	02:40	42	36	0	0	0
0.03:00:00	00:40	0.01	1.28	47:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2016	35.12	01:43
03.10.2017	34.93	01:43
03.10.2018	34.73	01:44
03.10.2013	33.67	01:47
13.07.2013	30.48	01:58
27.05.2018	30.39	01:58
14.09.2014	30.37	01:59
10.06.2017	29.28	02:03
Dieses Training	22.85	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2036 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

633

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:23	0.00	88	0
2	00:08	0.00:09:54	4.44	74	0
3	00:31	0.01:07:28	33.83	87	0
4	01:10	0.01:08:09	33.84	85	0
5	02:36	0.01:09:39	33.85	97	0
6	00:29	0.01:25:14	39.56	87	0
7	00:07	0.01:31:38	41.72	90	0
8	03:21	0.01:36:59	43.32	96	0
9	08:48	0.01:43:44	43.88	101	0
10	02:54	0.02:53:08	43.91	96	0
11	00:18	0.02:59:16	44.82	88	0
12	00:32	0.03:53:38	66.76	94	0
13	00:50	0.03:58:07	68.19	79	0
14	00:14	0.04:01:01	68.82	79	0
∑	22:06