Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:48	28.85	02:05	79	48	0	0	0
10.00	10.00	21:14	28.26	02:07	66	73	0	0	0
20.00	10.00	18:33	32.35	01:51	47	41	0	0	0
30.00	10.00	18:29	32.46	01:51	66	61	0	0	0
40.00	10.00	17:55	33.49	01:47	44	53	0	0	0
50.00	10.00	31:59	18.76	03:12	88	80	0	0	0
60.00	8.54	45:39	11.22	05:21	93	97	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2018 10:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:54:41

Aktive Zeit:

0.02:43:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.63	28.90	02:05	74	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.47	28.40	02:07	69	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.58	31.75	01:53	46	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.83	32.48	01:51	68	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.05	33.15	01:49	48	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.08	18.24	03:17	53	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.77	14.31	04:12	56	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.75	8.26	07:16	21	32	0	0	0
0.02:40:00	14:41	3.38	13.81	04:21	42	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2016	35.12	01:43
03.10.2017	34.93	01:43
03.10.2018	34.73	01:44
03.10.2013	33.67	01:47
13.07.2013	30.48	01:58
27.05.2018	30.39	01:58
14.09.2014	30.37	01:59
10.06.2017	29.28	02:03
Dieses Training	23.54	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

232.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1016

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.00	124	0
2	00:05	0.00:07:49	3.35	100	0
3	00:05	0.01:46:44	54.73	104	0
4	00:42	0.06:38:32	54.74	101	0
5	00:17	0.06:39:51	54.78	104	0
6	00:05	0.06:41:06	54.96	95	0
7	01:09	0.07:17:06	63.62	93	0
8	07:07	0.07:18:23	63.63	92	0
9	00:17	0.08:01:42	63.65	96	0
10	00:42	0.08:21:47	68.54	94	0
∑	10:37