Rennrad fahren nahe Poruba (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: petr1979
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Poruba (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 42.59 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 11:22 26.39 02:16 67 7 0 0 0
5.00 5.00 11:57 25.10 02:23 13 22 0 0 0
10.00 5.00 11:47 25.46 02:21 21 31 0 0 0
15.00 5.00 17:02 17.61 03:24 16 22 0 0 0
20.00 5.00 13:42 21.90 02:44 49 54 0 0 0
25.00 5.00 14:15 21.05 02:51 17 53 0 0 0
30.00 5.00 18:59 15.80 03:48 12 111 0 0 0
35.00 5.00 18:07 16.56 03:37 65 105 0 0 0
40.00 2.59 43:53 3.54 16:57 104 26 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.07.2018 16:46:00 UTC+02:00
Dauer:0.02:41:08
Aktive Zeit:0.01:58:46
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 8.69 26.07 02:18 77 24 0 0 0
0.00:20:00 20:00 8.55 25.64 02:20 34 47 0 0 0
0.00:40:00 20:00 5.38 16.14 03:43 38 64 0 0 0
0.01:00:00 20:00 7.38 22.14 02:43 38 58 0 0 0
0.01:20:00 20:00 5.15 15.44 03:53 12 122 0 0 0
0.01:40:00 20:00 6.76 20.27 02:58 166 95 0 0 0
0.02:00:00 20:00 0.69 2.07 29:03 0 0 0 0 0
0.02:20:00 20:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.02:40:00 01:08 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.86 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.51 km/h
Max. Geschwindigkeit: 54.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:47 /km
Max. Tempo: 01:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.04.2013 23.97 02:30
22.06.2017 23.39 02:34
21.05.2017 21.83 02:45
05.05.2013 21.23 02:50
23.06.2017 19.38 03:06
08.08.2014 17.73 03:23
Dieses Training 15.86 03:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1237 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:119.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:323
Durchschnittliche Schrittlänge:3,01 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:46 0.00:41:54 17.75 278 0
2 02:07 0.00:46:08 18.55 275 0
∑ 03:53

Höhe
Min. Höhe:251 m
Max. Höhe:475 m
Aufstieg (GPS):433 m
Abstieg (GPS):367 m
Aufstieg (Topo):606 m
Abstieg (Topo):514 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-A300FU - a3ulte (Android) running Run.GPS 3.2.5 Full build 4550
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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