Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

161.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	49:14	24.37	02:28	85	93	0	0	0
20.00	20.00	48:47	24.60	02:26	64	112	0	0	0
40.00	20.00	46:49	25.63	02:20	168	131	0	0	0
60.00	20.00	54:48	21.90	02:44	105	116	0	0	0
80.00	20.00	43:52	27.36	02:12	92	110	0	0	0
100.00	20.00	42:23	28.31	02:07	171	145	0	0	0
120.00	20.00	43:42	27.46	02:11	124	109	0	0	0
140.00	20.00	44:36	26.91	02:14	105	100	0	0	0
160.00	1.72	04:34	22.66	02:39	14	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2018 09:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:18:50

Aktive Zeit:

0.06:10:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.15	24.31	02:28	63	66	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.43	24.86	02:25	36	43	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.21	24.42	02:27	40	62	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.80	23.59	02:33	90	119	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.49	26.98	02:13	101	55	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.84	23.68	02:32	40	73	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.01	22.01	02:44	80	61	0	0	0
0.03:30:00	30:00	13.43	26.86	02:14	61	68	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.41	28.81	02:05	110	103	0	0	0
0.04:30:00	30:00	13.78	27.56	02:11	108	86	0	0	0
0.05:00:00	30:00	13.68	27.35	02:12	78	76	0	0	0
0.05:30:00	30:00	13.40	26.81	02:14	54	52	0	0	0
0.06:00:00	18:50	8.10	25.81	02:19	61	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 162 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2018	27.19	02:12
RTF-Dülmen-2018-117 KM_Änderung_am_Schloss_Varlar on GPSies 20.05.2018	25.72	02:20
Dieses Training	25.61	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4780 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

239 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

720

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:22	0.01	97	0
2	00:27	0.00:30:56	12.39	98	0
3	01:05	0.01:02:48	25.60	111	0
4	00:47	0.01:46:31	43.49	164	0
5	01:00	0.03:06:38	76.02	130	0
6	00:34	0.03:17:07	79.74	129	0
7	00:48	0.04:31:13	79.74	127	0
8	00:11	0.04:32:13	79.76	124	0
9	00:13	0.04:48:31	87.03	124	0
10	00:12	0.05:10:45	97.41	127	0
11	00:06	0.06:32:25	135.01	100	0
12	00:35	0.07:05:44	150.32	101	0
13	00:06	0.07:06:43	150.35	101	0
14	00:09	0.07:32:10	161.72	100	0
∑	06:49