Run.GPS Community Server - nahe Sautron (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cryptex44

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sautron (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:34	25.46	02:21	51	34	0	0	0
10.00	10.00	21:32	27.86	02:09	36	59	0	0	0
20.00	10.00	19:25	30.90	01:57	51	55	0	0	0
30.00	10.00	21:18	28.17	02:08	133	68	0	0	0
40.00	10.00	21:01	28.55	02:06	35	61	0	0	0
50.00	10.00	22:06	27.15	02:13	42	76	0	0	0
60.00	10.00	22:58	26.12	02:18	81	73	0	0	0
70.00	4.03	09:45	24.81	02:25	24	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2017 09:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:41:41

Aktive Zeit:

0.02:38:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.45	25.35	02:22	42	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.01	27.03	02:13	26	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.20	30.61	01:58	65	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.83	29.48	02:02	116	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.65	28.96	02:04	46	82	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.43	28.28	02:07	47	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.94	23.83	02:31	51	66	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.25	27.74	02:10	60	61	0	0	0
0.02:40:00	01:41	0.27	9.78	06:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OR-5282573--Sautron:76 Sucé Nort Curette 15.10.2017	29.78	02:01
OR-5268012--Sautron:75 Héric Blain Fay 29.10.2017	29.09	02:04
OR-5269999--Sautron:75 Nort Petit Mars Sucé 26.11.2017	28.24	02:07
Dieses Training	27.47	02:11
COLLIOURE CANET 27.07.2017	25.97	02:19
OR-4396862--Sautron:76 Fay Campbon Lavau 12.11.2017	25.78	02:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1993 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

249.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

482

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:21	0.00	127	0
2	00:43	0.01:19:04	37.39	58	0
3	00:46	0.01:41:56	47.72	98	0
4	00:17	0.01:50:11	51.88	98	0
5	00:17	0.02:06:52	59.19	123	0
6	00:18	0.02:39:17	73.41	116	0
7	00:21	0.02:41:20	74.03	119	0
∑	03:04