Run.GPS Community Server - OR-5268012--Sautron:75 Héric Blain Fay nahe Sautron (France)

Überblick

Titel:

OR-5268012--Sautron:75 Héric Blain Fay

Sportler:

Cryptex44

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sautron (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:41	24.31	02:28	81	64	0	0	0
10.00	10.00	19:18	31.09	01:56	59	41	0	0	0
20.00	10.00	20:27	29.34	02:03	41	38	0	0	0
30.00	10.00	20:03	29.93	02:00	54	40	0	0	0
40.00	10.00	21:44	27.61	02:10	63	75	0	0	0
50.00	10.00	18:59	31.61	01:54	25	84	0	0	0
60.00	10.00	18:41	32.11	01:52	54	47	0	0	0
70.00	5.32	11:25	27.95	02:09	31	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2017 09:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:35:21

Aktive Zeit:

0.02:31:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.84	23.52	02:33	50	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.91	29.72	02:01	66	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.24	30.72	01:57	53	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.92	29.76	02:01	48	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.70	26.09	02:18	61	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.43	31.30	01:55	35	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.78	32.35	01:51	55	55	0	0	0
0.02:20:00	15:21	7.50	29.30	02:03	35	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OR-5282573--Sautron:76 Sucé Nort Curette 15.10.2017	29.78	02:01
Dieses Training	29.09	02:04
OR-5269999--Sautron:75 Nort Petit Mars Sucé 26.11.2017	28.24	02:07
08.10.2017	27.47	02:11
OR-4396862--Sautron:76 Fay Campbon Lavau 12.11.2017	25.78	02:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

237.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

493

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:54	0.32	6.63	09:03	0	0	0	0	0
2	0.02:31:09	74.95	29.75	02:01	417	412	0	0	0
3	0.00:01:16	0.04	2.04	29:25	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:20	0.00	112	0
2	00:05	0.00:02:16	0.14	113	0
3	00:18	0.00:14:12	5.23	111	0
4	01:16	0.01:33:38	44.15	55	0
5	00:19	0.01:37:22	45.15	66	0
6	00:18	0.02:27:51	72.08	122	0
7	00:18	0.02:30:11	73.36	113	0
8	00:32	0.02:34:48	75.32	121	0
∑	03:54