Run.GPS Community Server - nahe Dreieich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Dreieich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:21	28.99	02:04	17	30	0	0	0
5.00	5.00	09:46	30.72	01:57	53	9	0	0	0
10.00	5.00	09:04	33.09	01:49	16	7	0	0	0
15.00	5.00	11:15	26.67	02:15	14	4	0	0	0
20.00	5.00	10:25	28.80	02:05	5	7	0	0	0
25.00	5.00	11:31	26.05	02:18	5	14	0	0	0
30.00	5.00	10:50	27.69	02:10	10	26	0	0	0
35.00	5.00	11:52	25.28	02:22	23	35	0	0	0
40.00	1.64	04:19	22.79	02:38	5	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2017 17:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:26

Aktive Zeit:

0.01:27:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.83	28.99	02:04	16	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.17	30.99	01:56	54	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.38	32.29	01:51	21	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.44	26.63	02:15	7	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.73	28.37	02:07	3	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.67	28.04	02:08	5	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.31	25.85	02:19	9	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.93	23.57	02:33	3	43	0	0	0
0.01:20:00	09:26	4.18	26.62	02:15	29	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2016	30.22	01:59
31.07.2017	30.14	01:59
26.08.2015	30.12	02:00
Rekordfahrt Seligenstadt unter 90 Minuten 29.07.2017	29.55	02:02
17.05.2017	29.37	02:03
21.06.2017	29.22	02:03
26.09.2017	29.14	02:04
24.09.2015	28.61	02:06
Dieses Training	27.93	02:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

411.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

833

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:18:29	9.44	135	0
2	00:10	0.00:49:37	24.40	122	0
3	00:14	0.01:01:15	29.49	131	0
4	00:23	0.01:18:38	36.98	175	0
∑	01:23