Rennrad fahren nahe Kreuzenstein (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: buko
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Kreuzenstein (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.60 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:20 18.00 03:20 0 0 0 0 0
1.00 1.00 02:14 26.87 02:14 0 0 0 0 0
2.00 1.00 02:30 24.00 02:30 25 3 0 0 0
3.00 1.00 01:35 37.89 01:35 0 0 0 0 0
4.00 1.00 01:55 31.30 01:55 34 0 0 0 0
5.00 1.00 02:08 28.13 02:08 0 0 0 0 0
6.00 1.00 02:54 20.69 02:54 4 6 0 0 0
7.00 1.00 02:32 23.68 02:32 0 0 0 0 0
8.00 1.00 02:34 23.38 02:34 5 4 0 0 0
9.00 1.00 02:52 20.93 02:52 0 0 0 0 0
10.00 0.60 03:47 9.55 06:17 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:07.08.2017 16:19:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:28:27
Aktive Zeit:0.00:27:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.67 20.07 02:59 26 3 0 0 0
0.00:05:00 05:00 2.57 30.86 01:57 56 18 0 0 0
0.00:10:00 05:00 2.20 26.41 02:16 33 11 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.91 22.96 02:37 13 8 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.79 21.43 02:48 13 35 0 0 0
0.00:25:00 03:27 0.46 7.95 07:33 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.35 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:34 /km
Max. Tempo: 01:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 22.35 02:41
20.04.2025 21.69 02:46
27.12.2024 19.78 03:02
08.05.2020 18.41 03:16
12.08.2018 18.36 03:16
05.12.2024 17.86 03:22
05.03.2025 17.65 03:24
20.10.2024 17.56 03:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:291 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:140.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:305
Durchschnittliche Schrittlänge:2,76 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:00:20 0.00 0 0
2 00:15 0.00:25:50 10.19 146 0
∑ 00:46

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:226 m
Aufstieg (GPS):96 m
Abstieg (GPS):157 m
Aufstieg (Topo):57 m
Abstieg (Topo):140 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Elephone P8000 - k05ts a (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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