Run.GPS Community Server - nahe Poruba (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

petr1979

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Poruba (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

102.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:26	29.36	02:03	94	24	0	0	0
10.00	10.00	19:37	30.59	01:58	20	47	0	0	0
20.00	10.00	20:41	29.01	02:04	10	97	0	0	0
30.00	10.00	22:14	26.99	02:13	64	132	0	0	0
40.00	10.00	41:18	14.53	04:08	13	516	0	0	0
50.00	10.00	19:20	31.03	01:56	536	111	0	0	0
60.00	10.00	23:11	25.88	02:19	157	62	0	0	0
70.00	10.00	16:25	36.55	01:39	111	1	0	0	0
80.00	10.00	17:04	35.16	01:42	45	7	0	0	0
90.00	10.00	19:49	30.28	01:59	51	28	0	0	0
100.00	2.17	05:54	22.07	02:43	0	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2017 11:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:46:05

Aktive Zeit:

0.03:39:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.87	29.62	02:02	94	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.11	30.33	01:59	20	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.64	28.93	02:04	9	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.46	28.38	02:07	64	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.15	18.44	03:15	8	182	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.87	11.62	05:10	3	308	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.12	24.35	02:28	434	157	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.41	34.24	01:45	233	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.31	27.93	02:09	120	4	0	0	0
0.03:00:00	20:00	11.85	35.56	01:41	56	7	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.14	30.42	01:58	51	28	0	0	0
0.03:40:00	06:05	2.23	22.03	02:43	0	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 102 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.11	02:13
08.05.2013	21.91	02:44
26.05.2014	21.21	02:50
07.07.2015	18.82	03:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2969 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

153 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

205.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

467

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:23	0.00	339	0
2	00:17	0.00:00:55	0.06	320	0
3	00:50	0.02:10:58	51.23	1065	0
4	03:59	0.02:42:56	69.81	425	0
5	00:08	0.03:39:54	99.69	262	0
6	00:16	0.03:46:12	102.12	283	0
∑	05:49