Run.GPS Community Server - nahe Kunčice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

petr1979

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kunčice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

105.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:09	22.94	02:37	77	118	0	0	0
10.00	10.00	02:45	9.56	06:17	219	264	0	0	0
20.00	10.00	23:06	25.97	02:19	60	99	0	0	0
30.00	10.00	25:01	23.98	02:30	32	164	0	0	0
40.00	10.00	43:10	13.90	04:19	138	409	0	0	0
50.00	10.00	40:01	14.99	04:00	443	269	0	0	0
60.00	10.00	19:11	31.28	01:55	213	28	0	0	0
70.00	10.00	23:13	25.84	02:19	148	62	0	0	0
80.00	10.00	25:51	23.21	02:35	92	27	0	0	0
90.00	10.00	24:37	24.37	02:28	68	67	0	0	0
100.00	5.12	22:00	13.97	04:18	34	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2015 14:23:00

Dauer:

0.05:35:11

Aktive Zeit:

0.04:56:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.89	23.79	02:31	117	181	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.57	11.14	05:23	124	172	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.05	6.09	09:51	56	42	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.88	25.77	02:20	77	131	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.78	23.55	02:33	94	256	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.82	9.65	06:13	59	272	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.57	9.14	06:34	21	271	0	0	0
0.03:30:00	30:00	15.58	31.15	01:56	636	34	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.16	26.31	02:17	170	78	0	0	0
0.04:30:00	30:00	11.21	22.43	02:41	113	52	0	0	0
0.05:00:00	30:00	10.28	20.57	02:55	62	63	0	0	0
0.05:30:00	05:11	0.33	3.80	15:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 105 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2017	27.11	02:13
26.05.2014	21.21	02:50
Dieses Training	18.82	03:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3057 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

160 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:41:56	15.92	333	0
2	00:52	0.01:03:44	17.78	393	0
3	00:30	0.01:04:56	17.81	377	0
4	00:58	0.01:06:55	17.87	358	0
5	00:51	0.01:09:26	17.99	353	0
6	04:29	0.01:14:25	18.24	349	0
7	05:48	0.01:19:45	18.67	348	0
8	01:34	0.02:34:31	46.12	541	0
9	02:07	0.02:45:23	48.04	627	0
10	00:48	0.02:47:50	48.07	633	0
11	01:33	0.03:26:50	54.08	1053	0
12	01:27	0.04:05:25	72.40	426	0
13	01:37	0.04:32:47	84.27	326	0
14	01:26	0.05:00:46	94.85	290	0
∑	24:35