Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:03	18.69	03:13	33	20	0	0	0
5.00	5.00	13:19	22.53	02:40	68	32	0	0	0
10.00	5.00	14:28	20.74	02:54	27	23	0	0	0
15.00	5.00	13:17	22.58	02:39	34	26	0	0	0
20.00	5.00	15:50	18.95	03:10	27	38	0	0	0
25.00	5.00	14:31	20.67	02:54	47	38	0	0	0
30.00	5.00	14:11	21.15	02:50	28	20	0	0	0
35.00	5.00	13:47	21.77	02:45	19	33	0	0	0
40.00	5.00	14:50	20.22	02:58	29	68	0	0	0
45.00	5.00	13:48	21.74	02:46	31	41	0	0	0
50.00	0.06	00:56	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2017 07:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:25:05

Aktive Zeit:

0.02:23:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.48	19.43	03:05	42	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.29	21.87	02:45	80	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.28	21.83	02:45	45	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.42	19.27	03:07	55	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.94	20.81	02:53	36	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.07	21.22	02:50	32	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.17	21.51	02:47	50	72	0	0	0
0.02:20:00	05:05	1.41	16.63	03:36	5	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2014	25.06	02:24
06.10.2013	24.57	02:26
27.07.2020	24.56	02:27
01.06.2014	24.23	02:29
02.11.2013	23.68	02:32
28.08.2016	23.68	02:32
21.08.2015	23.31	02:34
14.08.2016	23.24	02:35
Dieses Training	20.70	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

588

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:21	0.01	503	0
2	00:26	0.00:00:35	0.01	503	0
3	00:27	0.01:07:57	23.65	467	0
4	00:19	0.02:06:10	43.54	488	0
5	00:08	0.02:24:56	50.06	500	0
∑	01:27