Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:57	23.12	02:36	29	34	0	0	0
10.00	10.00	20:34	29.17	02:03	32	51	0	0	0
20.00	10.00	24:25	24.57	02:26	46	131	0	0	0
30.00	10.00	22:48	26.32	02:17	67	60	0	0	0
40.00	10.00	19:15	31.17	01:56	109	36	0	0	0
50.00	10.00	21:19	28.15	02:08	33	24	0	0	0
60.00	10.00	23:18	25.75	02:20	43	32	0	0	0
70.00	3.40	09:38	21.19	02:50	14	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2017 11:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:47:19

Aktive Zeit:

0.02:43:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.12	21.36	02:49	22	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.87	29.62	02:02	31	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.11	27.34	02:12	49	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.67	23.01	02:36	29	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.80	29.40	02:02	104	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.80	29.39	02:02	61	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.22	27.65	02:10	30	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.28	24.83	02:25	34	27	0	0	0
0.02:40:00	07:19	2.53	20.78	02:53	7	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2016	35.12	01:43
03.10.2013	33.67	01:47
13.07.2013	30.48	01:58
27.05.2018	30.39	01:58
14.06.2015	29.44	02:02
10.06.2017	29.28	02:03
24.08.2014	29.24	02:03
04.09.2016	29.04	02:04
Dieses Training	26.32	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

431

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.01	104	0
2	00:05	0.00:02:07	0.38	105	0
3	01:53	0.00:12:25	4.51	109	0
4	00:17	0.00:42:06	17.93	118	0
5	00:18	0.01:13:52	31.07	223	0
6	00:13	0.01:14:50	31.19	227	0
7	00:11	0.01:27:34	37.52	178	0
8	00:10	0.02:27:57	65.87	117	0
∑	03:22