Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HaKu2017

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:05	14.23	04:13	50	79	0	0	0
5.00	5.00	13:14	22.67	02:39	12	20	0	0	0
10.00	5.00	14:19	20.95	02:52	14	8	0	0	0
15.00	5.00	13:07	22.87	02:37	40	66	0	0	0
20.00	5.00	11:22	26.39	02:16	19	6	0	0	0
25.00	5.00	21:07	14.21	04:13	113	103	0	0	0
30.00	5.00	12:05	24.83	02:25	14	22	0	0	0
35.00	5.00	15:14	19.69	03:03	14	33	0	0	0
40.00	0.77	05:41	8.15	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2017 12:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:17

Aktive Zeit:

0.01:46:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.39	8.31	07:13	22	79	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.24	19.47	03:05	25	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.71	22.26	02:42	9	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.76	22.56	02:40	11	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.39	20.33	02:57	6	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.90	23.43	02:34	9	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.22	25.34	02:22	49	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.48	8.87	06:46	41	84	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.69	16.11	03:43	102	68	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.69	28.16	02:08	27	19	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.61	21.65	02:46	3	17	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.16	18.94	03:10	9	20	0	0	0
0.02:00:00	07:17	1.54	12.66	04:44	7	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.22	03:07
17.05.2017	17.39	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

434

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:21	0.00	224	0
2	00:08	0.00:02:37	0.05	302	0
3	01:46	0.00:03:20	0.09	297	0
4	01:55	0.00:09:05	1.38	281	0
5	00:31	0.00:36:27	10.80	263	0
6	00:19	0.00:43:30	13.36	253	0
7	00:08	0.00:47:42	14.86	252	0
8	00:09	0.00:48:09	14.88	254	0
9	00:05	0.00:57:54	18.43	272	0
10	04:58	0.05:09:44	25.07	308	0
11	02:02	0.05:14:58	25.09	309	0
12	00:06	0.05:17:05	25.10	320	0
13	00:07	0.05:18:06	25.14	370	0
14	00:30	0.05:18:20	25.14	370	0
15	00:06	0.05:20:30	25.62	295	0
16	00:07	0.05:21:34	25.78	292	0
17	00:10	0.05:48:33	36.74	292	0
18	00:51	0.05:48:48	36.75	294	0
19	00:18	0.05:53:53	38.31	291	0
20	03:15	0.06:00:27	40.77	289	0
∑	19:22