Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:34	23.47	02:33	55	47	0	0	0
10.00	10.00	20:49	28.82	02:05	50	62	0	0	0
20.00	10.00	23:37	25.41	02:22	34	125	0	0	0
30.00	10.00	17:30	34.29	01:45	107	12	0	0	0
40.00	10.00	17:58	33.40	01:48	36	25	0	0	0
50.00	10.00	21:25	28.02	02:09	49	50	0	0	0
60.00	4.24	13:45	18.48	03:15	30	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2016 15:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:20:42

Aktive Zeit:

0.02:17:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.29	21.87	02:45	49	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.70	29.09	02:04	40	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.86	26.59	02:15	28	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.14	30.41	01:58	102	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.00	33.01	01:49	54	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.31	30.93	01:56	48	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.93	20.80	02:53	42	36	0	0	0
0.02:20:00	00:42	0.01	0.44	17:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2017	34.93	01:43
03.10.2018	34.73	01:44
03.10.2013	33.67	01:47
09.08.2015	31.51	01:54
23.09.2015	31.05	01:56
30.08.2017	31.04	01:56
28.06.2015	30.99	01:56
16.09.2018	30.88	01:57
Dieses Training	27.39	02:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1907 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

221.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

451

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:20	0.00	116	0
2	00:10	0.00:11:03	4.00	112	0
3	00:16	0.00:14:16	5.13	112	0
4	00:15	0.00:17:48	5.13	122	0
5	00:09	0.02:04:58	57.77	116	0
6	00:15	0.02:11:16	60.21	109	0
7	01:22	0.02:22:33	64.22	102	0
∑	02:56