Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:00	21.43	02:48	45	47	0	0	0
10.00	10.00	22:56	26.16	02:18	26	45	0	0	0
20.00	10.00	23:08	25.94	02:19	60	110	0	0	0
30.00	10.00	22:02	27.23	02:12	88	44	0	0	0
40.00	10.00	23:39	25.37	02:22	59	48	0	0	0
50.00	10.00	21:32	27.86	02:09	55	34	0	0	0
60.00	10.00	20:54	28.71	02:05	24	29	0	0	0
70.00	6.75	14:42	27.54	02:11	14	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2016 15:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:56:59

Aktive Zeit:

0.02:51:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.03	18.08	03:19	39	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.53	25.58	02:21	13	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.29	27.88	02:09	27	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.02	27.06	02:13	99	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.51	25.52	02:21	58	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.75	26.24	02:17	51	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.28	27.84	02:09	50	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.36	28.07	02:08	26	27	0	0	0
0.02:40:00	16:59	7.99	28.23	02:08	14	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2016	35.12	01:43
13.07.2013	30.48	01:58
27.05.2018	30.39	01:58
14.06.2015	29.44	02:02
19.08.2016	29.00	02:04
05.08.2015	28.94	02:04
22.07.2015	28.93	02:04
05.08.2018	28.76	02:05
Dieses Training	26.02	02:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

201.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

426

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:01:24	0.18	107	0
2	00:15	0.00:03:36	0.59	98	0
3	00:44	0.00:06:48	1.41	103	0
4	00:27	0.00:13:24	3.47	102	0
5	00:46	0.00:16:49	4.69	104	0
6	01:26	0.00:35:08	12.80	106	0
7	00:17	0.01:24:22	34.85	146	0
8	00:28	0.01:39:22	41.26	116	0
∑	04:50