Run.GPS Community Server - nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

chiktyp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:20	16.07	03:44	74	71	0	0	0
10.00	10.00	20:50	28.80	02:05	30	82	0	0	0
20.00	10.00	19:25	30.90	01:57	104	82	0	0	0
30.00	10.00	17:30	34.29	01:45	73	49	0	0	0
40.00	10.00	18:21	32.70	01:50	42	78	0	0	0
50.00	10.00	17:51	33.61	01:47	86	36	0	0	0
60.00	10.00	18:45	32.00	01:53	123	137	0	0	0
70.00	10.00	17:21	34.58	01:44	76	76	0	0	0
80.00	10.00	18:09	33.06	01:49	76	69	0	0	0
90.00	10.00	21:58	27.31	02:12	95	87	0	0	0
100.00	1.17	14:09	4.96	12:05	13	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2015 08:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:41:43

Aktive Zeit:

0.03:19:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.82	20.45	02:56	50	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.28	12.83	04:41	27	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.68	29.03	02:04	44	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.77	32.32	01:51	94	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.05	33.15	01:49	68	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.41	34.24	01:45	88	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.81	32.44	01:51	116	105	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.81	32.44	01:51	84	103	0	0	0
0.02:40:00	20:00	11.58	34.75	01:44	94	73	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.13	27.39	02:11	93	98	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.80	14.40	04:10	37	47	0	0	0
0.03:40:00	01:43	0.02	0.86	10:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sortie Ã vÃ©lo matinale 24.01.2016	32.59	01:50
14.09.2014	32.13	01:52
21.10.2012	31.89	01:53
15.06.2014	31.73	01:53
08.02.2015	31.67	01:54
13.10.2013	31.59	01:54
16.06.2013	31.30	01:55
01.11.2015	31.15	01:56
Dieses Training	27.38	02:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

150 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	98	0
2	00:30	0.00:01:03	0.00	99	0
3	01:02	0.00:12:43	4.43	100	0
4	01:49	0.00:19:44	6.82	101	0
5	02:44	0.00:21:40	6.83	103	0
6	04:30	0.00:24:28	6.84	105	0
7	00:21	0.00:29:31	6.94	106	0
8	00:31	0.03:30:02	101.01	93	0
9	00:22	0.03:30:48	101.03	94	0
10	00:06	0.03:31:18	101.04	94	0
11	00:20	0.03:31:34	101.05	94	0
12	00:26	0.03:32:01	101.06	95	0
13	00:30	0.03:32:35	101.07	96	0
14	01:06	0.03:33:15	101.08	96	0
15	01:56	0.03:34:28	101.09	98	0
16	01:42	0.03:36:31	101.09	100	0
17	00:20	0.03:38:21	101.11	101	0
18	00:22	0.03:38:49	101.11	101	0
19	00:32	0.03:39:19	101.13	100	0
20	00:08	0.03:39:58	101.14	100	0
21	00:20	0.03:40:14	101.15	99	0
22	01:00	0.03:40:43	101.16	99	0
∑	21:11