Run.GPS Community Server - nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

chiktyp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

99.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:52	16.73	03:35	60	115	0	0	0
10.00	10.00	24:32	24.46	02:27	155	263	0	0	0
20.00	10.00	14:26	41.57	01:27	204	107	0	0	0
30.00	10.00	16:12	37.04	01:37	63	56	0	0	0
40.00	10.00	16:18	36.81	01:38	88	20	0	0	0
50.00	10.00	17:12	34.88	01:43	36	74	0	0	0
60.00	10.00	17:10	34.95	01:43	49	37	0	0	0
70.00	10.00	17:26	34.42	01:45	50	26	0	0	0
80.00	10.00	19:20	31.03	01:56	30	49	0	0	0
90.00	9.72	24:43	23.60	02:33	66	87	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2015 08:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:23:14

Aktive Zeit:

0.03:11:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.86	20.59	02:55	54	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.77	14.31	04:12	36	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.10	24.31	02:28	91	263	0	0	0
0.01:00:00	20:00	13.63	40.90	01:28	271	114	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.84	35.52	01:41	73	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	12.37	37.10	01:37	80	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.49	34.47	01:44	49	75	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.44	34.33	01:45	55	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.24	30.71	01:57	29	52	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.81	26.44	02:16	61	84	0	0	0
0.03:20:00	03:14	0.16	2.89	20:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 100 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sortie Ã vÃ©lo matinale 24.01.2016	32.59	01:50
14.09.2014	32.13	01:52
21.10.2012	31.89	01:53
15.06.2014	31.73	01:53
08.02.2015	31.67	01:54
13.10.2013	31.59	01:54
16.06.2013	31.30	01:55
01.11.2015	31.15	01:56
Dieses Training	29.44	02:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

148 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:07:58	2.95	105	0
2	00:09	0.00:12:12	4.46	117	0
3	00:48	0.00:18:44	6.85	106	0
4	01:10	0.00:19:40	6.86	104	0
5	00:45	0.00:20:54	6.87	107	0
6	00:35	0.00:21:48	6.87	107	0
7	00:46	0.00:22:27	6.87	110	0
8	01:09	0.00:23:21	6.88	110	0
9	00:26	0.00:24:38	6.89	109	0
10	00:11	0.00:25:12	6.90	109	0
11	01:20	0.00:25:30	6.91	109	0
12	01:03	0.00:51:07	16.87	198	0
13	00:25	0.03:20:36	99.60	129	0
14	00:19	0.03:21:10	99.61	126	0
15	00:35	0.03:21:37	99.65	126	0
16	00:10	0.03:22:23	99.68	126	0
17	00:26	0.03:22:42	99.70	126	0
∑	10:29