Run.GPS Community Server - nahe Rettenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rettenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:56	18.79	03:12	137	118	0	0	0
10.00	10.00	24:52	24.13	02:29	119	182	0	0	0
20.00	10.00	20:18	29.56	02:02	112	55	0	0	0
30.00	10.00	31:12	19.23	03:07	219	265	0	0	0
40.00	10.00	24:18	24.69	02:26	121	61	0	0	0
50.00	10.00	30:00	20.00	03:00	169	155	0	0	0
60.00	1.55	13:27	6.90	08:42	12	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2015 16:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:56:06

Aktive Zeit:

0.02:44:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.71	20.13	02:59	117	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.77	20.31	02:57	55	153	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.14	24.43	02:27	89	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.25	30.76	01:57	199	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.26	18.78	03:12	59	172	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.80	20.39	02:57	174	107	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.02	21.06	02:51	10	121	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.23	21.69	02:46	159	81	0	0	0
0.02:40:00	16:06	2.36	8.80	06:49	20	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2011	36.51	01:39
20.06.2010	34.51	01:44
20.07.2015	33.86	01:46
29.06.2011	33.00	01:49
19.07.2018	32.73	01:50
08.06.2009	32.12	01:52
19.05.2015	32.12	01:52
06.07.2011	32.03	01:52
Dieses Training	20.97	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:07:53	2.77	436	0
2	00:32	0.00:19:09	6.56	417	0
3	00:38	0.02:33:39	58.50	475	0
4	01:10	0.02:37:44	58.89	522	0
5	04:26	0.02:48:32	61.35	522	0
6	00:38	0.02:53:41	61.43	520	0
7	01:21	0.02:54:44	61.55	519	0
∑	09:38