Run.GPS Community Server - nahe Wolfsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wolfsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:52	21.53	02:47	46	74	0	0	0
10.00	10.00	20:40	29.03	02:04	76	61	0	0	0
20.00	10.00	21:28	27.95	02:09	16	44	0	0	0
30.00	10.00	26:56	22.28	02:42	24	180	0	0	0
40.00	10.00	25:25	23.61	02:33	201	192	0	0	0
50.00	10.00	17:13	34.85	01:43	171	19	0	0	0
60.00	10.00	44:18	13.54	04:26	56	37	0	0	0
70.00	10.00	21:18	28.17	02:08	53	49	0	0	0
80.00	10.00	20:19	29.53	02:02	41	19	0	0	0
90.00	2.37	06:12	22.92	02:37	18	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2015 17:25:00

Dauer:

0.03:51:44

Aktive Zeit:

0.03:25:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.24	18.71	03:12	37	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.92	29.76	02:01	54	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.60	28.80	02:05	47	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.79	23.38	02:34	2	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.85	26.56	02:16	162	128	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.19	18.56	03:14	31	192	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.74	35.21	01:42	202	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.04	21.13	02:50	38	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.21	3.62	16:35	15	8	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.18	27.53	02:11	57	36	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.62	28.85	02:05	34	31	0	0	0
0.03:40:00	11:44	5.00	25.57	02:21	26	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2015	28.21	02:08
28.08.2014	28.04	02:08
18.09.2014	27.62	02:10
20.05.2012	26.56	02:16
17.05.2012	26.37	02:17
09.08.2015	25.88	02:19
02.06.2012	25.48	02:21
13.05.2012	25.46	02:21
Dieses Training	23.92	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3385 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:05	0.00:00:21	0.02	129	0
2	02:21	0.02:36:27	67.32	151	0
3	05:53	0.02:39:26	67.36	150	0
4	05:15	0.02:45:52	67.44	153	0
5	05:56	0.02:51:10	67.46	156	0
6	00:52	0.03:50:52	92.36	115	0
∑	24:22