Rennrad fahren nahe Wormersdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Puck1802
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Wormersdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 37.07 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 16:19 18.39 03:16 45 78 0 0 0
5.00 5.00 14:20 20.93 02:52 25 24 0 0 0
10.00 5.00 11:33 25.97 02:19 36 16 0 0 0
15.00 5.00 12:19 24.36 02:28 85 36 0 0 0
20.00 5.00 11:04 27.11 02:13 34 54 0 0 0
25.00 5.00 12:43 23.59 02:33 27 55 0 0 0
30.00 5.00 12:20 24.32 02:28 33 35 0 0 0
35.00 2.07 06:19 19.67 03:03 22 42 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.07.2015 15:03:00
Dauer:0.01:37:00
Aktive Zeit:0.01:33:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.08 18.51 03:15 36 66 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.22 19.30 03:07 28 15 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.45 20.72 02:54 5 21 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.24 25.45 02:21 24 14 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.13 24.80 02:25 68 22 0 0 0
0.00:50:00 10:00 4.56 27.36 02:12 58 55 0 0 0
0.01:00:00 10:00 4.73 28.41 02:07 27 22 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.39 20.33 02:57 30 49 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.97 23.83 02:31 6 35 0 0 0
0.01:30:00 07:00 2.29 19.61 03:04 26 42 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.93 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.77 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.92 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:31 /km
Max. Tempo: 01:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 37 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.07.2018 24.81 02:25
09.07.2017 23.99 02:30
02.08.2017 23.93 02:30
05.07.2017 23.79 02:31
11.06.2017 23.32 02:34
10.07.2016 23.26 02:35
Dieses Training 22.93 02:37
27.05.2017 22.90 02:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:679 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:88.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:231
Durchschnittliche Schrittlänge:4,47 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:05 0.00:00:22 0.00 221 0
2 01:26 0.01:15:23 29.54 206 0
∑ 02:31

Höhe
Min. Höhe:165 m
Max. Höhe:282 m
Aufstieg (GPS):346 m
Abstieg (GPS):312 m
Aufstieg (Topo):163 m
Abstieg (Topo):165 m

Weitere Informationen
Route: Pfingsten2015
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full build 4058
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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