Run.GPS Community Server - nahe Blumenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MatthiasKinzel

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Blumenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:41	25.68	02:20	30	19	0	0	0
5.00	5.00	10:51	27.65	02:10	25	22	0	0	0
10.00	5.00	10:34	28.39	02:07	19	18	0	0	0
15.00	5.00	11:11	26.83	02:14	19	32	0	0	0
20.00	5.00	10:13	29.36	02:03	32	31	0	0	0
25.00	5.00	10:03	29.85	02:01	26	20	0	0	0
30.00	4.61	12:07	22.85	02:38	39	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2015 06:28:00

Dauer:

0.01:16:41

Aktive Zeit:

0.01:15:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.22	25.30	02:22	27	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.59	27.57	02:11	21	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.80	28.81	02:05	11	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.24	25.43	02:22	12	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.73	28.39	02:07	25	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.05	30.31	01:59	36	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.00	29.99	02:00	43	18	0	0	0
0.01:10:00	06:41	1.98	17.79	03:22	11	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2010	30.05	02:00
14.08.2014	29.31	02:03
07.05.2014	28.01	02:09
09.07.2015	27.90	02:09
14.07.2015	27.55	02:11
08.07.2015	27.34	02:12
05.08.2014	27.31	02:12
Dieses Training	27.08	02:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:41	34.61	27.08	02:13	167	188	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0