Run.GPS Community Server - nahe Buk (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Buk (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:15	26.67	02:15	30	32	0	0	0
5.00	5.00	11:42	25.64	02:20	24	19	0	0	0
10.00	5.00	11:48	25.42	02:22	13	31	0	0	0
15.00	5.00	09:54	30.30	01:59	35	17	0	0	0
20.00	5.00	11:19	26.51	02:16	21	20	0	0	0
25.00	4.24	08:56	28.48	02:06	7	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2015 20:04:00

Dauer:

0.01:04:57

Aktive Zeit:

0.01:04:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.92	23.06	02:36	0	28	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.53	30.33	01:59	21	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.46	29.51	02:02	17	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.91	22.96	02:37	9	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.08	24.97	02:24	4	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.10	25.20	02:23	5	13	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.14	25.65	02:20	7	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.52	30.22	01:59	20	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.51	30.07	02:00	15	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.95	23.44	02:34	0	14	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.42	29.08	02:04	20	3	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.43	29.15	02:03	6	5	0	0	0
0.01:00:00	04:57	2.27	27.52	02:11	1	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2012	32.26	01:52
18.05.2017	27.87	02:09
29.08.2013	27.85	02:09
04.07.2015	27.74	02:10
30.07.2013	27.56	02:11
21.07.2015	27.49	02:11
22.07.2016	27.26	02:12
26.06.2014	27.20	02:12
Dieses Training	27.01	02:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	825 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	109.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	214
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,12 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	49 m
Max. Höhe:	85 m
Aufstieg (GPS):	133 m
Abstieg (GPS):	132 m
Aufstieg (Topo):	188 m
Abstieg (Topo):	183 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-A500FU - a5ulte (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full build 4058
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Buk (Poland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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