Run.GPS Community Server - nahe Blankensee (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Blankensee (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:03	27.15	02:13	27	22	0	0	0
5.00	5.00	10:08	29.61	02:02	34	17	0	0	0
10.00	5.00	10:01	29.95	02:00	23	22	0	0	0
15.00	5.00	10:57	27.40	02:11	12	14	0	0	0
20.00	5.00	12:13	24.56	02:27	14	24	0	0	0
25.00	5.00	11:40	25.71	02:20	11	24	0	0	0
30.00	0.35	00:52	24.46	02:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2014 19:36:00

Dauer:

0.01:06:57

Aktive Zeit:

0.01:06:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.53	27.20	02:12	27	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.90	29.42	02:02	23	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.00	29.99	02:00	34	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.55	27.31	02:12	6	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.18	25.10	02:23	18	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.45	26.69	02:15	12	13	0	0	0
0.01:00:00	06:57	2.74	23.62	02:32	1	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2012	32.26	01:52
18.05.2017	27.87	02:09
29.08.2013	27.85	02:09
04.07.2015	27.74	02:10
21.07.2015	27.49	02:11
22.07.2016	27.26	02:12
Dieses Training	27.20	02:12
07.07.2015	27.01	02:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	780 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	103.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	202
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,39 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	38 m
Max. Höhe:	77 m
Aufstieg (GPS):	128 m
Abstieg (GPS):	121 m
Aufstieg (Topo):	158 m
Abstieg (Topo):	159 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9505 - jflte (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full build 3343
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Blankensee (Poland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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